こんにちは。ノマド家族のぱぱぞん（@nomadkazoku）です。
2023年4月から、約１年半ほどクアラルンプールで暮らしています。
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移住前の夏休みを利用して、マレーシア＆フィリピンに約1ヶ月間滞在しました。
旅の出発時の荷物が我が家のインスタグラムで確認できます。
ご覧の通り荷物は、以下の4つだけ。
- スーツケース①(機内持ち込み用)
- スーツケース②(機内持ち込み用)
- 黒のリュックサック
- グレーの手提げバッグ
これ以外の預け入れの荷物もなしです。
黒いバッグには”カメラ&パソコン”などの機材関連、グレーのバッグは飛行機グッズが入っているので、旅の荷物は機内用スーツケース×２つに収まっています。
旅行の荷物は最小&最軽量が正義！
小さくてかわいい我が家のスーツケースは、子どもたちにも人気で喜んで運んでくれることも親としてはありがたかったりします。
今回の記事では、ママゾンの理念に基づき、この奇跡的にコンパクトな海外旅行の持ち物の中身を確認し、チェックリストにまとめてみます。
海外旅行の持ち物リスト[ Excel / PDF ]
今回使用した「スーツケース」に入れた持ち物を7カテゴリにまとめてチェックシートにしました。
｜Notion版
Notion公式テンプレートにも採用されました！
Notionテンプレを利用する
▶ Notion公式サイト
※右上の[このテンプレートを使ってみる]ボタンよりご自身のNotionアカウントに複製してご利用いただけます。
海外旅行便利グッズリストまとめ
手荷物チェックシートで紹介した中で、Amazonで購入可能な商品をリストにまとめてみました。
ご興味ある方はこちらからどうぞ！
▶ 海外旅行持ち物リスト〜おすすめ便利グッズ〜
それではそれぞれを細かく見ていきましょう！
貴重品
貴重品は、海外旅行になくてはならない最も重要な持ち物です。
厳密には、スーツケースではなく、後述する“セキュリティーポーチ”に入れておきます。
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我が家の旅行計画の立て方(スケジュール&予算)
友達や一緒に住んでいない家族との旅行でベタぼめされる我が家の旅行計画表。
はじめてでも使いやすいように調整したExcel＆PDFをブログで公開中！
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衣類
衣類は、持ち物の中でも最もかさばる容量の大きいアイテム。
洗濯を前提にしつつ、兼用できるものを活用して、最小限に抑えましょう！
| 品名 | 備考 | オススメ | |
| 1 | 外着 | 人数×2日分 ※＋着ていく服 | – |
| 2 | パジャマ | 室内着 ※外着の予備を兼ねる | – |
| 3 | 上着/ぼうし | 暑さ/寒さの温度調整に 必要そうな衣類 | – |
| 4 | 衣類圧縮袋 | 家族1日分で1袋目安 外着2袋+パジャマ1袋 | 衣類圧縮袋 (10枚入) |
| 5 | セキュリティ ポーチ | スキミング防止 機能付き推奨 | LiberFlyer |
| 6 | 収納型 リュック | 現地観光用 ※折たたみ推奨 | ポケッタブル リュック |
| 7 | サンダル | ホテル室内/水遊び兼用 | – |
上着 ≒ ラッシュガード
暑い地域に行く時に一番かさばる上着は、プール用のラッシュガードを兼用すれば、長そでの衣類を削減することができますよ！飛行機内やや少し肌寒い日など、ちょっとした温度調整に使うだけなので、なるべく兼用しましょう！
サンダル ≒ 室内履き
こちらもかさばりがちなプールのサンダル。海外のホテルや民泊は水回りがイマイチのこともあるので、、、濡れても大丈夫なしっかりとしたサンダルがあったほうが安心です！
家電系
家電系は、小柄ながらとにかく重い最重量級のアイテム。
ですが、旅のスムーズな遂行や快適なエンタメにも欠かせない大事な持ち物です。
| 品名 | 備考 | オススメ | |
| 1 | スマホ | 予備と2台持ちが安心 型落ち中古購入も要検討 | 中古スマホ通販 【ハピネスネット】  |
| 2 | 海外SIM | 海外でも必須のデータ通信 海外SIMなら重量ほぼ “０” | [関連記事] SIM2Fly |
| 3 | デジタル カメラ | 写真はSDカードに保存して スマホの空き容量を確保 | 360度カメラ Insta360 ONE X2 |
| 4 | 電源変換 プラグ | 充電ができなきゃ家電全滅… どうせ買うなら全世界対応 | 世界対応 プラグ4種セット |
| 5 | タブレット ノートPC | エンタメ/お仕事用 個人のお好みで判断 | 3ヶ月読み放題付き Amazon Kindle |
| 6 | 変圧器 | グローバル製品なら不要 電源タップ代の代用として◎ | 変圧変換-1台5役 海外旅行用変圧器 |
| 7 | 海外WiFi | 海外SIMの設定が不安な方 初心者でも扱いがラクちん | 海外インターネット グローバルWiFi |
スマホは２台持ちが吉
旅の途中でiPhoneが完全に故障し、使う予定だった様々なアプリが利用できなくなってしまいました。
中でも海外旅行で最重要な「ワクチン証明アプリ」が使えないのはキツイ…。不幸中の幸い、接種証明の「QRコード」だけクラウドにアップされており事なきを得ました。
また、子供の暇つぶし用にiPhoneSE(初代)があったので、SIMを入れ変えてママとの連絡手段も確保。
特に一人旅をされる方は、中古でも良いので2台目のスマホを検討しておきましょう！中古スマホ通販 ▶ 【ハピネスネット】
【悲報】
— ぱぱぞん▷Blog ノマド家族 (@nomadkazoku) July 31, 2022
海外滞在中にiPhoneが死亡…
バッテリーが死んだかも(T_T)
※本文はノートパソコンからツイート
明日、現地の修理屋さんで復旧なるか…
駄目ならワクチンの証明ができない！
ピンチ！
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待ち時間のエンタメに重宝するKindle Unlimitedは常時30日間無料体験を実施しているので、長期旅行のタイミングに合わせての加入もオススメです！
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日用品
日用品は現地調達もできる！んだけど、やっぱり“ジャパンクオリティー”を使いたい！
少なくとも現地の生活になれるまでの1週間分は確保しておくのが吉です。
| 品名 | 備考 | オススメ | |
| 1 | ウェット ティッシュ | 30枚入×5個 ※不足は現地購入 | – |
| 2 | ポケット ティッシュ | 5個程度 ※不足は現地購入 | – |
| 3 | トイレット ペーパー | 1個あればOK ※基本は現地購入 | – |
| 4 | 袋 / 輪ゴム | ゴミ用ビニール袋 ジップロック / 輪ゴム | – |
| 5 | 折たたみ傘 | 2本 ※子供用にカッパも | – |
| 6 | タオル | 手拭き用 4枚 バスタオル 人数×0.5枚 | – |
| 7 | 洗濯干し セット | ロープ / 洗濯ハサミ 洗剤 / 洗濯物入れ袋 | 旅行用洗濯ひも ちょい干し君 |
トイレットペーパーって必要？
マレーシアはイスラムの国だからお尻を水で洗う人が多いの
だからトイレットペーパーじゃなくてホースがあるのよ！
って思ったら、キリスト教のフィリピンに紙がもなかった…
健康グッズ
海外で怪我や病気をした時に現地の病院に行くのは正直キツイ…。
まずは安全第一、予防を徹底！それでも起こってしまったら自力の応急処置で様子見したい。
| 品名 | 備考 | オススメ | |
| 1 | マスク | 人数×日数分×1.5枚程度 ※長期なら現地で追加購入 | – |
| 2 | 携帯除菌 ハンドジェル | 外出先でも消毒できる 携帯タイプのジェル | – |
| 3 | 医薬品 | 家族の常備薬 風邪薬 / 解熱剤 | – |
| 4 | 応急処置 | 絆創膏 / ガーゼ 消毒液 | – |
| 5 | 虫対策 | 虫除け / かゆみ止め | – |
| 6 | 体温計 | ※急病用 | – |
| 7 | パルス オキシメータ | ※コロナ対策 | 日本製品 |
美容関連
荷物量の個人差が大きい美容関連。
あなたのこだわりに応じて、使いたいものを持っていきましょう！
| 品名 | 備考 | オススメ | |
| 1 | お風呂 グッズ | 洗顔 / メイク落とし シャンプー / 石けん | – |
| 2 | 身だしなみ グッズ | 髪ゴム / ヘアバンド ヘアピン / くし | – |
| 3 | 衛生グッズ | 綿棒 / 爪切り / 毛抜 | – |
| 4 | 歯みがき グッズ | 歯ブラシ / 歯磨き粉 歯間ブラシ | – |
| 5 | コンタクト レンズ | 日数分 / 予備メガネ | – |
液体は小さめボトルで
飛行機内には基本的に液体の持ち込みは禁止されています。我が家でも旅行中に買い足した通常サイズのシャンプーは没収されてしまいました…。100均で買った旅行用の小さめのボトルでスーツケースに入れておけば、たぶん大丈夫なはず。
その他
必須ではないけれど、あると便利なもの、旅が快適になるものを追加で5つほどご紹介。
| 品名 | 備考 | オススメ | |
| 1 | 日本食 | 梅干し / お吸い物 ブラックコーヒー | – |
| 2 | 簡易食器 | わりばし / スプーン 携帯コップ | – |
| 3 | 飛行機 グッズ | ひざ掛け / アイマスク 耳栓 / ネックピロー | – |
| 4 | 筆記用具 | ボールペン / メモ帳 | – |
| 5 | エコバッグ | 海外のお買いのもでも マイバックが推奨 | – |
おすすめスーツケース【番外編】
ご紹介した荷物を詰め込んだ我が家の「機内持ち込み用のスーツケース」のご紹介。
飛行機トラベル用に購入したのはトラベルハウスの【機内持ち込みSSサイズ】です
【機内持ち込みSSサイズ】
外寸 縦52.5×横34.5×奥行22.5cm
内寸 縦47×横33.5×奥行20cm
重さ 2.65kg
容量 約31.4リットル
コロナ直前の購入だったので、余り使う機会はありませんでしたが、とても使いやすく気に入っています。
関連動画：【パッキング】海外旅行4泊分を機内持込み!?
コロナ前のマレーシア視察の際のパッキングの様子。4人分×4泊分の荷物が入ったスーツケースの中身が大公開されています！
とはいえ、今見ると直したいところもあるみたいなので、チャンスが有ればアップデートしたいと思います。
まとめ 一番困ったのはスマホの故障
今回の記事では、奇跡的にコンパクトな海外旅行の持ち物の中身をチェックリストにまとめました。
1ヶ月もの長旅なので、トラブルは多々発生するだろうと心構えていましたが、このタイミングでのスマホの死亡は想定外でした…。運良く予備のスマホがあったのですが、肝心のバックアップを家のデスクトップにとっていたため、旅の進行はかなり苦戦を強いられました。。。
いざという時にサクッと乗り換えられる”捨ての予備スマホ”を確保することは、海外旅行ではかなり強力な生命線になるなと実感しました。
今回の反省を活かし、次回の旅ではスマホの布陣も固めておきたいと思います。
ではまた！
関連｜スカイスキャナーとは？基本の使い方
スカイスキャナーは直感的に使うことができますが、応用的な検索も合わせて活用することでより、自分のニーズに合った航空券を探すことができます。
詳しくは、別記事にまとめましたので、興味ある方は合わせてどうぞ！
